Lombalgia Cronica

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OGGI PARLIAMO DI MAL DI SCHIENA CRONICO.

LA RICERCA ATTESTA CHE L’84% DELLA POPOLAZIONE SVILUPPERA’ NEL CORSO DELLA PROPRIA VITA ALMENO UN EPISODIO DI MAL DI SCHIENA.

ESCLUSI I MAL DI SCHIENA PROVENIENTI DA CAUSE SEVERE QUALI INFEZIONI, TUMORI, FRATTURE ECC, CHE SONO DI PERTINENZA MEDICA, L’AMA (ATTIVITA’ MOTORIA ADATTATA) TROVA IMPIEGO NELLA RIEDUCAZIONE DEL COSIDETTO MAL DI SCHIENA ASPECIFICO.

LO SAPEVI CHE ANCHE PER QUESTO MAL DI SCHIENA ESISTONO DEI FATTORI DI RISCHIO?

TE NE ELENCO ALCUNI:

– FUMO

– SOVRAPPESO

– LAVORI PESANTI CON MOVIMENTI RIPETUTI

– INATTIVITA’

– ATTIVITA’ FISICA MOLTO INTENSA

MA IL FATTORE DI RISCHIO PRINCIPALE RIMANE L’AVER AVUTO UN EPISODIO DI MAL DI SCHIENA IN PRECEDENZA.

ESATTAMENTE!

QUESTO DEVE FAR RIFLETTERE CHE IL MAL DI SCHIENA NON VIENE MAI EFFETTIVAMENTE “GUARITO”. D’ALTRONDE MAL DI SCHIENA ASPECIFICO , SIGNIFICA CHE NON C’E’UNA CAUSA E QUINDI UNA CURA.

IL MAL DI SCHIENA NON E’ QUINDI UN’UNICA PATOLOGIA, MA PIUTTOSTO UNA SINDROME, UN INSIEME DI SINTOMI, CHE PER ESSERE RISOLTA HA BISOGNO DI COMPRENDERE LA NORMALE FUNZIONALITA’ DEL CORPO UMANO.

E’ NECESSARIO DUNQUE INDIVIDUARE I FATTORI CHE COMPONGONO QUESTA FUNZIONALITA’ CORPOREA:

  1. L’ INTERDIPENDENZA REGIONALE ( il corpo umano funziona con delle concatenazioni di parti corporee)
  2. I MECCANISMI DI INFORTUNIO PER I TESSUTI BIOLOGICI (si immagini di raccogliere una pallina da golf dal terreno piegando la schiena (si, quel movimento che si vede fare molto spesso, gambe dritte e schiena flessa)

ORA SI IMMAGINI DI FARLO MOLTE VOLTE CONSECUTIVAMENTE: ALL’ENNESIMO PIEGAMENTO LA STRUTTURA CEDERA’ A CAUSA DELLA DIMINUZIONE DELLA TOLLERANZA A QUELLO SPECIFICO MOVIMENTO.

  1. LO SVILUPPO NEUROMUSCOLARE INFANTILE ovvero movimenti e pratiche che permettono al bambino di guadagnare il controllo sul movimento del suo corpo, e quindi la padronanza delle diverse posizioni nello spazio (decubito prono e supino, quadrupedia, seduta, in ginocchio, eretta).
  2. I MECCANISMI DI LESIONE ARTICOLARE APPLICATI AL RACHIDE LOMBARE (Tutti gli elementi come ad esempio i dischi intervertebrali le faccette articolari o le articolazioni che hanno subito un trauma, hanno una innervazione sensoriale, possono generare stimoli nocicettivi, e quindi provocare dolore).
  3. LA SOLIDITA’ LOMBARE ovvero, non esiste un gruppo muscolare con doti stabilizzative assolute. Per ottenere la stabilità è essenziale padroneggiare la contrazione co-ordinata di tutti i muscoli agonisti ed antagonisti.)

IN DEFINITIVA POSSIAMO DIRE CHE PER COMPRENDERE LE CAUSE DEL MAL DI SCHIENA E’ NECESSARIO VALUTARE LE FUNZIONALITA’ DELLE DIVERSE PARTI CORPOREE ALL’INTERNO DI UN QUADRO DI FUNZIONALITA’. E’ NECESSARIO UN APPROCCIO OLISTICO E NON RIDUZIONISTA.

SE SEI INTERESSATO E VUOI APPROFONDIRE L’ARGOMENTO della Lombalgia Cronica, CONTATTACI! SAREMO LIETI DI AIUTARTI.